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玉造でマッサージ(*^^*)
2018/07/31
大阪育ちですが、お好み焼きは苦手だったりします。
そのお好み焼き、地味に健康食らしいです。
粉を少な目に、卵は一個といわず、二個、三個入れるのがポイントみたいです。
お肉と卵でたんぱく質摂れるし、粉は少な目だから炭水化物は少ないし、野菜もたっぷり入れたらいいかんじかも。
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E-mail:info@emai-salon.com |
大阪育ちですが、お好み焼きは苦手だったりします。
そのお好み焼き、地味に健康食らしいです。
粉を少な目に、卵は一個といわず、二個、三個入れるのがポイントみたいです。
お肉と卵でたんぱく質摂れるし、粉は少な目だから炭水化物は少ないし、野菜もたっぷり入れたらいいかんじかも。