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暑いですね、が こんにちは、の代わりになる日々はいつまで続くのでしょう。。。

暑いですね

お風呂もシャワーで済ませがちですが、それが冷え性の原因になるそうです。

湯船に浸かって、冷房で冷えたからだを温めてくださいね。